9 september 2021

Ontzettend genoten van 6 weken Lanzarote met mijn gezin. Maar ook een kleine terugval. Uit eten en aan tafel toch overvallen worden door keuzestress en dus spanningen en tranen, de confrontatie met het lichaam van mezelf en anderen in badkleding, het beperkte aanbod op een eiland in de supermarkt. Ik was zo boos, verdrietig en teleurgesteld in mezelf en voor mijn gezin dat de eetstoornis toch weer even 'aan' ging.

Maar ook voor het eerst sinds 12 jaar geen weegschaal mee dus niet meer 7 keer per dag op weegschaal staan, een relaxte dagindeling, niet tijdgebonden aan eetmomenten, niet meer obsessief sporten of bewegen maar wandelen of zwemmen omdat ik er zin in had.

Een eetstoornis ontstaat niet van de ene op de andere dag, zo ervaar ik dat ook met mijn herstel. Koester de grote stappen die je hebt gemaakt en relativeer de dingen die (nog) niet gaan zoals je gewild of gehoopt had.

Vandaag gaf ik mijn eerste gastles van dit nieuwe schooljaar en ik hoop dat er nog velen mogen volgen. Dankjewel voor de uitnodiging en de positieve reacties Mill-Hill college.