24 augustus 2022

Nog 1 week vakantie voor de boeg maar voor mij kan het ultieme vakantiegevoel niet meer stuk:
- Het tweede jaar dat de weegschaal niet met ons meeging op reis; wat ik echt soms wel lastig vond.
- Inmiddels 4 weken gestopt met roken; ja ik rookte nog. Ik schaamde mij daar steeds meer voor. Vooral omdat ik wist dat ik niet verslaafd was maar dat roken echt bij mijn eetstoornis hoorde. Stillen van de honger, bang voor de impact op mijn stoelgang en enorme angst om aan te komen, wat ik dus niet weet of dat ook zo is omdat ik geen weegschaal bij me heb 🙂, maar desondanks voel ik me goed.
- Een hele dag inclusief zomeravond relaxen op het strand; een droom die uitkwam voor ons als gezin, kunnen genieten van eten op het strand. Jarenlang heb ik mijn man en dochter geteisterd met mijn eetregels.

Het voelt als een enorme bevrijding en bevestiging dat het lukt om alle eetregels los te laten.
- Maar 2 keer hardgelopen; nu hoor ik je denken waarom ben je daar zo trots op, nou omdat hardlopen nog steeds voelt als bewegingsdrang voor mij.
Kortom een betere manier van opladen voor het nieuwe schooljaar had ik me niet kunnen bedenken.