1 juli 2021

Bij eetstoornissen is er vaak sprake van een verstoord lichaamsbeeld.

Ondanks dat ik tijdens mijn zwangerschap meer dan 20 kilo aankwam was ik trots op mijn zwangere lichaam. De 2e foto is gemaakt vlak voordat ik naar Portugal ging om de strijd aan te gaan met mijn eetstoornis. Ik voelde me op dat moment dikker dan tijdens mijn zwangerschap. Eerlijk gezegd vind ik het nu nog steeds (net als vele andere vrouwen) moeilijk om naar mijn gezonde lichaam te kijken en ervan te houden.

Ik heb mijn therapie allang afgerond maar dan begint het eigenlijk pas echt. Op eigen kracht het eetpatroon volhouden, omgaan met terugvallen, opnieuw leren luisteren naar signalen die je lichaam geeft als je honger hebt of juist genoeg hebt gegeten, sociale contacten aangaan enz. Je staat niet van de één op andere dag op met een eetstoornis, die sluipt er langzaam in. Zo ervaar ik dat ook met mijn herstel. Geleidelijk aan gaan de dingen steeds beter, accepteer dat en blijf jezelf herinneren aan de mijlpalen die je al hebt bereikt!